自由聯想法(free association)
自由聯想法(free association)
基本理論
自由聯想法（Free Association）是佛洛伊德進行精神分析的主要方法之一，自由聯想法的具體做法是：是讓病人在一個比較安靜與光線適當的房間內，躺在沙發床上隨意進行聯想自由聯想法（Free Association）是佛洛伊德進行精神分析的主要方法之一，自由聯想法的具體做法是：是讓病人在一個比較安靜與光線適當的房間內，躺在沙發床上隨意進行聯想，現在歐美的心理諮商師都會在治療室裡面放了沙發床，通常諮商師只會聽病人自己敘述。自由聯想法的最終目的是發掘病人壓抑在潛意識內的致病情結或矛盾衝突，把他們帶到意識域，使病人對此有所領悟，並重新建立現實性的健康心理。
操作方法
自由聯想法是讓病人可以進入到一種「自由聯想」的過程裡面，腦子裏出現什麼就說什麼，不必受到先前的意識牽連。最重要的是，病人應該保證逐字逐句地說出他自我知覺到的一切事情，不管想到多麼惡劣或荒唐都可以說出來，不可以以為某些聯想可能會不重要或者不相干，或者根本沒有意義為理由而企圖將其擱置一邊。
他所說的可能不合邏輯、非常無聊、非常可笑或毫不相關都能一一表達出來，而分析師的任務就是要把這些聯想加以分析與整理，分析師沒有必要明確地反覆要求病人坦率地報告自己的思想，因為這是整個分析治療的前提。儘管讓病人想到什麼就說什麼，而且讓他自由聯想。
分析師的工作是要辨識那一些資料是有用或無用，聯想的順序可以幫助分析師了解各種事件的關連，而聯想的突然中斷正是一種線索，或者是一件重要事件的另外開始。所以此時分析師就可以把這些事件或名詞加以解釋，分析師可能不僅要聽表面的內容，更要了解背後所隱藏的秘密，把他的潛意識聽出來。然後分析師再把所得的解釋向病人說明，讓病人可以理解他自己的狀況，由此走出困境。
優缺點
只不過因為佛洛伊德和其他人為夢境提出解釋，不等於是可信的。會不會是分析師也用他自己的自由聯想，做出合理的解釋而已，可能他所做的解釋與事實會有天壤之別呢？我們可以說直到現在沒有人真正知道夢境的意思。
夢的理論包括本能驅策力所引起，到電極化學物活動。非常可惜，心理分析員常常將他自己的主觀解釋當作客觀真理。這樣的做法使心理治療更主觀性，欺騙更多的人，叫他們相信假的事情。難怪現在美國的各個主要的大學心理學系，不再以佛洛伊德的精神分析學來做為理論基礎了，因為他們的理論不合乎科學，太過於主觀性了。
個案
短短幾分鐘就可以進入別人夢境，窺探對方的隱私，並植入新的記憶——這是去年最火爆的電影《盜夢空間》的情節。其實現實中，“盜夢師”，他們叫催眠師。雖然沒有電影中那樣神通廣大，但不少高壓白領卻是他們的常客。
盜夢不現實，但可植入信息
嘴裏念念有詞，搖晃幾下手裏的物件，就會將對方“催眠”。影視作品的誇大為催眠師這個行業賦予了神秘色彩。
關于催眠，臨沂市心理醫院心理專家李秀泉更認可這樣的觀點，“催眠只是心理咨詢師的一項技能，能幫助人們進入自己的潛意識，是治療心理問題的途徑之一。”他告訴記者，催眠在不同的療法中都有體現，如精神分析中的自由聯想，意象對話技術就是利用淺催眠，催眠治療只是相對深一些的催眠。
對于市民的好奇，心理專家李秀泉已習以為常。催眠師真的能盜走他人的銀行卡密碼甚至隱私嗎？他篤定地回答，“你醉酒後會告訴別人你的隱私嗎？即使在催眠狀態，人還是有自我防禦功能的，最私密的東西是不會輕易示人的。況且催眠師的職業操守也不允許他們這麼做。”
雖然“盜密”無法實現，但是“植入”卻可以通過催眠實現。李秀泉介紹，“進入催眠狀態，來訪者的意識會弱化，我們可以輸入正性的信息，如‘你是一個很有愛心的人’、‘你能面對所有的問題，你能做好你想做的事情！’信息被植入潛意識，催眠結束後會不知不覺地感到信心增強。”
參考資料
00231013 方筠 品二乙
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